NEWS & ARTICLES

Cvičením ke krásné a zdravé pokožce

Sportujeme z různých důvodů. Chceme zhubnout, zpevnit tělo, být fit nebo si třeba zlepšit náladu. Cvičení má mnoho příznivých dopadů na naše tělo i psychiku. Věděli jste, že má pozitivní vliv i na pokožku? Cvičení pomáhá zbavovat těla toxinů, odbourává stres a špatnou náladu a hlavně si jím vytvarujete svaly a docílíte krásné postavy.

Jacquie Carter Herbalife Beauty Expert

„Když cvičíme, zvyšujeme náš krevní průtok v hlubších vrstvách kůže. Potní žlázy se otevírají a tím se vylučují toxiny a další látky, které jinak ucpávají póry,“ vysvětluje Jacquie Carterová, beauty expertka společnosti Herbalife. Hned po cvičení se nezapomeňte osprchovat. Tím odstraníte vyloučené nečistoty a zamezíte opětovnému zanesení pórů.

Cvičením postupně formujeme svaly a zpevňujeme celé tělo. Tím, jak roste svalová hmota, zlepšuje se stav i vzhled pokožky. Ta se vypíná a působí mnohem krásnějším a mladistvějším dojmem. Díky cvičení zatočíte také s celulitidou. Sice nezmizí úplně, ale viditelně zmírní její projevy.

Stres se nepříznivě podepisuje na vzhledu pleti. Cvičení představuje jeden z nejlepších způsobů, jak se ho zbavit. Pokud si chcete pročistit hlavu, dopřát svému tělu pohyb a zároveň při tom udělat něco pro svou pleť, vydejte se na dlouhou procházku přírodou, běžte na hodinu Pilates nebo si jděte zaplavat. Rozhodně si vyberte takový druh sportu, který vás bude bavit, budete jej provozovat pravidelně a na který se budete těšit.